長谷川潤のダイエット方法は!?身長・体重・スタイル維持方法まとめ

長谷川潤のダイエット方法は!?身長・体重・スタイル維持方法まとめ




モデルの長谷川潤さん

美しいスタイルや顔立ち、明るく笑顔が素敵な彼女。そして、2児のママとは思えないほどの抜群のスタイルは、同世代の女性から憧れの存在となっています。

ここでは、長谷川潤さんの長・体重・スタイル維持方法についてご紹介していきます!

長谷川潤さんのプロフィール

長谷川潤ダイエット 長谷川潤さんのプロフィール

出典:www.instagram.com/liveglenwood

  • 名前:長谷川潤(はせがわ じゅん)
  • 生年月日:1986年6月5日
  • 出身地:アメリカ合衆国
  • 所属事務所:オスカープロモーション

長谷川潤さんは、父親がアメリカ人で母親が日本人のハーフ。14歳のとき、ハワイ州ハワイ島で芸能スカウトを受けたことがきっかけで、15歳で日本へ移りモデル業を開始。

2002年から雑誌『ViVi』のレギュラーモデルとなり、以降2010年9月号に至るまで8年間にわたって同誌へ露出。美しい顔立ちと抜群のスタイルで幅広いジャンルのアイテムを着こなす人気モデルとして活躍。

2009年からフジテレビ系のバラエティ番組『グータンヌーボ』にレギュラー出演。さらに2010年10月から2012年9月にかけて日本テレビ系『アナザースカイ』に司会役としてレギュラー出演。モデルだけではなく、タレントとしても幅広く活躍。

2011年6月に結婚を発表し、2012年12月に第一子となる女児を出産。その後生活の拠点を東京からハワイのオアフ島に移し、約3ヶ月間の産休を経て、2013年5月発売の雑誌『GLAMOROUS』の表紙で復帰を果たす。2014年9月に第二子となる男児を出産。

現在2児のママとして家庭と仕事を両立している彼女は、同世代の主婦をはじめ、多くの女性からも注目を集めています。

長谷川潤さんの身長・体重

長谷川潤ダイエット 長谷川潤さんの身長・体重

出典:www.instagram.com/liveglenwood

長谷川潤さんの身長は、164cm。

体重は、残念ながら非公表とされています。

ただ、ネット上では推定50kg前後ではないかと言われています。

長谷川潤さんの標準体重とBMI

標準体重の計算式:
標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22

BMIの計算式:
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)

標準体重:1.64×1.64×22 = 59.17(kg)

BMI:50÷1.64×1.64 = 18.6

長谷川潤さんの体重を50kgと仮定した場合、標準体重を計算すると、18.6となります。

BMIは、18.5~25未満は標準値となります。なので、長谷川潤さんは「標準体重」ということになりますね。

BMIが18という数字は、芸能人やモデルの中でもよくある数字です。

そのため、世間一般の感覚では理想のスタイルとして憧れる数値かもしれませんね。

長谷川潤さんのダイエット方法

長谷川潤ダイエット方法

出典:www.instagram.com/liveglenwood

【長谷川潤ダイエット方法①】ヨガでスタイル維持

長谷川潤さんはヨガ歴7年と、ヨガ上級者として知られています。

出産後も、週5ペースでヨガに通い体重を戻したのだとか。

運動としてだけでなく、精神のバランスも整えてくれる点に魅力を感じて続けるようになったそうです。

【長谷川潤ダイエット方法②】シンプルなエクササイズ

ジャイロトニック認定マスタートレーナーの指導のもと、シンプルかつ効果的なエクササイズも取りいれているそうです。

【長谷川潤ダイエット方法③】野菜やフルーツをいっぱい食べる

長谷川潤さんのInstagramで公開されている食事は、季節のフルーツや野菜を使用したオーガニックなものが多いです。

Bright & Textured Fall Salad🍂 Inspired by @leaftv

Jun Hasegawaさん(@liveglenwood)がシェアした投稿 –

【長谷川潤ダイエット方法④】手作りのココナッツミルク

長谷川潤さんがハマっている、手作りのココナッツミルク。

「1缶分のオーガニック・ココナッツミルクと、その2倍の量の水を、ブレンダーでミックスするだけ!冷やして飲むと、暑い夏にはとってもrefreshing!」とコメントしています。

長谷川潤さんは、余分な添加物の含まれないオーガニック食品にこだわっているようです。手作りであれば余分な調理や加工はしないので安心して飲むことができますね。

ココナッツミルクには、ミネラルが豊富に含まれており、代謝を高める効果やダイエット効果、美容に効果的なドリンクのようです。

HOMEMADE ICE COLD COCONUT MILK!!!!!! ! I am OBSSESED with Vani Hari @thefoodbabe a food activist who is determined to change the world! Vani's #foodbabearmy has influenced multi-million dollar companies to take out unnecessary toxic chemicals from their products. I have been following her blog for some time and am now about to crack open her new book! So excited! This coconut milk is one of her easy to follow recipes. All you have to do is take one can of ORGANIC coconut milk and 4 cups of water. Blend. Done!! It's so refreshing and perfect for the summer heat! P.S. I've been stalking her on Periscope, and you should too!!😝 👍🏼 簡単に作れるキンキンに冷えたココナッツミルク!!!!!!! Vani Hari @thefoodbabeに、すっごくハマってます!Vaniの #foodbabearmy は、不必要な食品添加物の使用を無くすために、大手食品メーカーに働きかけて、食を通してより良い世の中を作る努力をしています。ずっと彼女のブログをファローしているんだけど、今から、彼女の本を読みます! Vaniの飲むココナッツミルクのリシピをここで紹介しますね。1缶分のオーガニック・ココナッツミルクと、その2倍の量の水を、ブレンダーでミックスするだけ!! 冷やして飲むと、暑い夏には、とってもrefreshing! 😝👍🏼

Jun Hasegawaさん(@liveglenwood)がシェアした投稿 –

まとめ

以上、長谷川潤さんのスタイル維持のためのダイエット方法についてまとめました。

美しいスタイルや顔立ち、明るく笑顔が素敵な彼女。そして、2児のママとは思えないほどの抜群のスタイルは、多くの女性からも憧れの存在となっています。

ぜひ、皆さんも彼女のダイエット方法を取りいれて、「美しいスタイル」を目指してみてはいかがですか?

\長谷川潤さんのインスタグラムはこちら/

Kiko darling☺️ @i_am_kiko

Jun Hasegawaさん(@liveglenwood)がシェアした投稿 –