グレイシーブレイク(GraisseBreak)は、今話題のブラックジンジャーと6種の代謝サポート成分が含まれている脂肪燃焼系のダイエットサプリ。
累計販売100万個を突破している人気のサプリですが、実際のところ効果はどうなのでしょうか？
そこで、今回はグレイシーブレイクのダイエット効果の口コミ評判が本当なのか徹底的に調べました。
グレイシーブレイクを購入する前にもっと詳しく知りたいという方ぜひ参考にしてみてください♪
・良い口コミと悪い口コミ
・効果的な飲み方と痩せない飲み方
・代表的な成分と効果
・一番安く買える販売サイト
パッと読むための見出し
グレイシーブレイクってどんなサプリ？
グレイシーブレイクは、脂肪の吸収抑制や代謝を高める働きのあるブラックジンジャー（黒しょうが）が豊富に含まれている脂肪燃焼系のダイエットサプリ。
さらに、6種の代謝サポート成分もバランスよく配合。
・アフリカマンゴノエキス末
・α-リポ酸
・L-オルニチン
・生コーヒー豆抽出物
・キノコキトサン
これらの成分が脂肪が蓄積しにくく、痩せやすい体質づくりをサポートしてくれます。
・代謝アップ
・肥満の改善
・高血圧の予防
・冷え性対策
・コレステロール値の改善
グレイシーブレイクの効果・価格別の口コミ評判
グレイシーブレイクは、累計販売100万個を突破している人気のブラックジンジャー系サプリですが、実際に試してみた人の口コミはどのようなものがあるのでしょうか？
ここでは口コミを以下の2つに分けて紹介していきます。
- ダイエット効果
- 価格・コスパ
それでは早速、どのような口コミがあるのか見ていきましょう！
グレイシーブレイクのダイエット効果の口コミ
効果なしの口コミ
満足度★★☆☆☆（30代/女性）
満足度★☆☆☆☆（20代/女性）
効果ありの口コミ
満足度★★★★★（30代/女性）
満足度★★★★☆（20代/女性）
満足度★★★★★（30代/女性）
グレイシーブレイクの価格・コスパの口コミ
不満の口コミ
満足度★☆☆☆☆（20代/女性）
満足度★★☆☆☆（30代/女性）
満足の口コミ
満足度★★★★☆（30代/女性）
満足度★★★★☆（20代/女性）
グレイシーブレイクの口コミから分かったメリット・デメリット
グレイシーブレイクのデメリット
- 短期間で劇的な変化は感じられない
- 痩せるというより現状維持
- 値段は他サプリとあまり変わらない
グレイシーブレイクのメリット
- 太りにくい体づくりができる
- 長期間で徐々に変化を感じる
- 冷え性対策の効果も期待できる
- 1日あたり100円以下で続けやすい
グレイシーブレイクの効果的な飲み方やタイミング
グレイシーブレイクの本当の効果を実感するためには、以下の5つの飲み方を確認しておきましょう。
- 1日に飲む回数
- 飲むタイミング
- 飲み続ける期間
- 飲むための飲み物
- 痩せない人に共通するNGの飲み方
それでは早速、それぞれ詳しく見ていきましょう！
グレイシーブレイクを1日に飲む回数
グレイシーブレイクの公式サイトでは、摂取目安量は1日2粒がおすすめされています。
1日分を1回で飲用する人、2回に分けて1粒づつ飲用する人がいるようですが、公式サイトではどちらの飲み方をしても良いと記載されています。
グレイシーブレイクを飲むタイミング
普段サプリメントを飲まない人からすると「いつ飲めばいいの？」と思われるかもしれませんが、結論からいうとサプリメントには飲むタイミングが決められていません。
サプリメントは薬ではなく栄養補助食品のため「食前」や「食後」など飲むタイミングが明記されているわけではありませんが、理想のタイミングとしては、食べ物と一緒に消化できるように「食前」に飲むと効果的です。
グレイシーブレイクを飲み続ける期間
グレイシーブレイクに限らず、その他サプリメントでも3ヶ月程度がおすすめされています。
グレイシーブレイクの公式サイトでは、早い人では1ヶ月程度で変化を実感し、平均的には3～4ヶ月で実感される人が多いと公表されています。
この結果からも分かるように、短期間で大きな変化を求めている人にはおすすめできませんが、3ヶ月程度を目安に体質や体型をしっかり改善させていきたいという人にはおすすめです。
グレイシーブレイクを飲むための飲み物
サプリメントは基本的に常温の水・ぬるま湯で飲むことがおすすめされています。
ジュースや牛乳、お茶やコーヒーなどカフェイン入りの飲み物は、栄養素の吸収を妨害してしまう恐れがあるので避けるようにしましょう。
【注意】グレイシーブレイクで痩せない人に共通するNGの飲み方
ここまではグレイシーブレイクの効果的な飲み方を見てきましたが、反対にNGの飲み方もあるので注意しましょう。
１：飲み忘れたからと一気に2、3回分を飲む
一つ目は、飲み忘れた分を取り返そうとして一気に2、3回分を飲んでしまうという飲み方です。
グレイシーブレイクに含まれているブラックジンジャー（黒しょうが）は、脂肪の吸収抑制や代謝アップをはじめ、胃腸の働きを活発にして食べ物の消化吸収を高める働きもしてくれます。そのため、一気にたくさん飲みすぎてしまうと腹痛や下痢の原因となることもあります。
目安の摂取量以上を1回で大量に飲んだとしても効果が高まるということはないので、飲み忘れずに毎日継続することを心掛けましょう。
２：サプリを飲むからと暴飲暴食を続ける
二つ目は、グレイシーブレイクだけに頼って暴飲暴食を続けることです。
グレイシーブレイクは、肥満改善や脂肪燃焼などのダイエット効果が期待できますが、「摂取カロリー＞消費カロリー」となる生活を続けてしまうといつまで経っても痩せることができません。
暴飲暴食を続けることはサプリの効果を実感できない原因にもなるので、サプリだけに頼り過ぎないよう注意しましょう。
３：お酒の飲み過ぎ
三つ目は、お酒の飲み過ぎです。
アルコールから出る毒性のアセトアルデヒドを分解するために多くの酵素が消費されるので、お酒の飲み過ぎは体内酵素の負担となってしまいます。
グレイシーブレイクの効果を最大限に引き出すためにも、お酒は飲み過ぎないようにしましょう。
グレイシーブレイクの代表的な成分・効果
続いては、グレイシーブレイクの代表的な成分と効果を見ていきましょう！
ブラックジンジャー
ブラックジンジャー（黒しょうが）は、脂肪の吸収を抑制してくれるアントシアニン、脂肪代謝の力を高めるポリメトキシフラボンの2種類のポリフェノールが豊富に含まれているので、ダイエットや肥満改善に効果を発揮してくれます。
L-カルニチン
L-カルニチンはアミノ酸の一種で、体内に溜まりやすい脂肪の燃焼を助ける働きがあります。L-カルニチンが体内に豊富にあると余分な脂肪が燃焼され、太りにくい体づくりをサポートしてくれます。
アフリカマンゴノエキス
アフリカマンゴノエキスの原料「アフリカマンゴノキ」は、アフリカやインドなどの熱帯地域にあるアフリカマンゴノキ属ニガキ科の常緑高木です。
このアフリカマンゴノキから抽出した濃縮エキスは、肥満気味の方の体脂肪率や血中中性脂肪、BMIの低下、体重やウエスト周囲径の減少を助ける働きをしてくれます。
αリポ酸
αリポ酸は、疲労感や肌の老化現象（シミ・しわ・たるみなど）の原因となる活性酸素から細胞を守る働きがあり、αリポ酸が体内に豊富にあると疲労回復や美肌、糖尿病予防の効果を発揮してくれます。
L-オルニチン
L-オルニチンはアミノ酸の一種で、肝臓の働きをサポートして疲労回復に効果を発揮してくれます。そのほか、筋肉や骨をつくる働きや、肌の調子を整える成長ホルモンの分泌を促進する働きがあり、肌の新陳代謝を活発にする効果が期待されています。
キノコキトサン
「キノコキトサン」は、キノコ由来の植物性キトサンで、脂肪燃焼を促進して内臓脂肪や体脂肪対策に役立つ成分です。カニの甲羅やエビの殻に存在する動物性の「キトサン」とは別物なので、カニやエビの食物アレルギーが心配な方でも摂取することができます。
グレイシーブレイクの原材料と副作用
続いては、グレイシーブレイクの原材料と副作用について見ていきましょう。
原材料
デキストリン、還元麦芽糖水飴、アフリカマンゴノエキス末、L-カルニチンフマル酸塩、ウーロン茶エキス末、α-リポ酸、ブラックジンジャーエキス、L-オルニチン、キノコキトサン、生コーヒー豆エキス、オリーブ葉エキス/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素
グレイシーブレイクに副作用はある？
アレルギーについて
グレイシーブレイクは、ブラックジンジャーやアフリカマンゴノキなどを原材料としています。食物アレルギーがある方は使用されている原材料を事前に確認したうえで摂取しましょう。
妊娠中・授乳中の場合
グレイシーブレイクの公式サイトには「妊娠中や授乳中の方を対象にした開発した食品ではありません。」と記載されています。摂取する場合は授乳期が終わってから飲み始めましょう。
グレイシーブレイクを一番安く買えるのはどこ？
ここまで、グレイシーブレイクの口コミや成分、効果、品質などについて見てきましたが、一番安く買えるのはどこなのでしょうか？
グレイシーブレイクの販売店一覧
大手量販店のドンキホーテ、マツキヨ、ロフト。
大手通販サイトの楽天、Amazon、Yahoo！ショッピング、メルカリ。
量販店と通販サイトでの「グレイシーブレイク」の取り扱いは以下の通りです。
| 販売店 | 取り扱いの有無 |
|---|---|
| ドンキホーテ | × |
| マツキヨ | × |
| ロフト | × |
| 楽天 | ○ |
| Amazon | ○ |
| Yahoo！ショッピング | ○ |
| メルカリ | ○ |
| 公式サイト | ○ |
ドンキホーテ、マツキヨ、ロフト、メルカリでは取り扱いがなく、大手通販サイトの楽天、Amazon、Yahoo！ショッピングでは取り扱われていました。
また、大手通販サイトでは単品購入や定期購入、使用期間が1ヶ月や3ヶ月以上によって合計費用が異なります。
1ヶ月使用した場合、3ヶ月使用した場合の合計費用は以下の通りです。3ヶ月分の費用は定期コースを含めた金額で計算しています。
| 1ヶ月分 | 3ヶ月分 | |
|---|---|---|
| 楽天 | 3,120円 | 9,360円 |
| Amazon | 3,122円 | 9,366円 |
| Yahoo！ショッピング | 3,132円 | 9,396円 |
| メルカリ | 2,800円 | 8,400円 |
| 公式サイト | 2,760円 | 8,280円 |
上記の価格からも分かるように、グレイシーブレイクを一番安く買えるのは公式サイトでした。
公式サイトの定期コース
公式サイトの定期コースは初回2,760円で購入できるので一番お得！
さらに、2回目以降もずっと14％オフで購入可能。
通常価格から初回14％オフで購入できるのは公式サイトのみ！
ダイエットサプリに限らず、そのほかのサプリメントでも早い人では1ヶ月程度で変化を実感し、平均的には3～4ヶ月で実感される人が多いようです。
最初から数ヶ月飲み続ける計画を立てている方は、単品購入を連続するより定期コースのほうがお得な購入方法です。
定期コースの3つの安心保証
グレイシーブレイクの定期コースは、以下の3つの安心保証付き！
安心保証①：7日間安心返金保証
未開封の場合、商品到着後7日以内であれば返品・返金が可能。
安心保証②：開封後も30日間返金保証
商品が合わなければ開封後でも商品購入日から30日以内であれば返金が可能。
安心保証③：継続購入の縛りなし！
グレイシーブレイクの定期コースは、WEB通販によくある定期購入の縛りはありません。
定期コースで申し込みした場合でも事前に連絡すればいつでも休止・解約が可能。2回目以降に解約する場合は、翌月発送日の1週間前までに電話もしくはメールすれば解約可能。
通販サイトの楽天・Amazon・Yahoo！ショッピング・メルカリなど、公式サイト以外から購入した商品は対象外となっているのでご注意ください。
返品・交換について
自己都合による返品・交換は受け付けていません。万一、会社都合で「違う商品が届いた」「個数が足りない」「商品に不備な点があった」「商品が破損していた」場合は商品到着後7日以内に電話すれば対応可能です。
株式会社ハウワイ
電話番号：06-4963-2450（受付時間10：00～18：00 土日祝休み）
グレイシーブレイクが初回2,760円！今すぐお得に始める
内容量：60粒/30日分
価格：初回2,760円、通常3,222円
特長：脂肪燃焼・吸収抑制、代謝アップ、肥満改善、冷え性対策
グレイシーブレイクは、脂肪の吸収抑制や代謝を高める働きのあるブラックジンジャー（黒しょうが）が豊富に含まれている脂肪燃焼系のダイエットサプリ。
さらに、6種の代謝サポート成分もバランスよく配合。
これらの成分が脂肪が蓄積しにくく、痩せやすい体質づくりをサポートしてくれます。
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