ラクビとコンブチャ生サプリメントどっちがオススメ？効果・成分を徹底比較

女性向けダイエットサプリで人気の高いラクビとコンブチャ生サプリメント。

どちらも女性誌やSNSで話題となっていますが、それぞれどのような違いがあるのでしょうか？

そこで、今回はラクビとのコンブチャ生サプリメントの効果から成分や価格、飲みやすさ、安全性などを徹底比較してご紹介します。

どっちのサプリにしようか迷っている方はぜひ参考にしてみてください♪

ラクビとコンブチャ生サプリメントの概要を比較

まずはラクビとコンブチャ生サプリメントの概要を比較してみましょう！

商品名	ラクビ	コンブチャ生サプリ
特長	デブ菌を減らしヤセ菌を増やして痩せる体質づくりをサポート	話題のコンブチャと3つの美容成分でダイエットと美容を同時サポート
初回	500円	980円
価格	通常3,750円、2袋以降2,740円	通常5,300円、2袋以降3,970円
1日分の価格	約125円	約176円
容量	30粒/1ヶ月	90粒/1ヶ月
代表的な成分	酪酸菌、オリゴ糖、サラシアエキス、ビフィズス菌B-3、植物性キトサンなど	コンブチャ、酵素、酵母、乳酸菌、酪酸菌、コラーゲン、プラセンタなど
安全性	GMP認定の国内工場	GMP認定の国内工場
返金保証	なし	20日間
販売会社	株式会社ビアンネ	アスクレピオス製薬株式会社
販売サイト	ラクビ公式ショップ	コンブチャ生サプリ公式ショップ

「ラクビ」と「コンブチャ生サプリメント」の概要が分かったあとは、それぞれの違いを詳しく見ていきましょう！

ラクビとコンブチャ生サプリメントの成分・効果を比較

ラクビとコンブチャ生サプリメントはどちらもダイエットサプリですが、入っている成分が違うので期待できる効果も違いがあります。

それぞれの代表的な成分と効果にはどのような違いがあるか詳しく見ていきましょう！

ラクビの代表的な成分・効果

ラクビは、販売累計500万袋突破の腸内環境改善系のダイエットサプリ。

注目の短鎖脂肪酸は、ダイエットで重要となる腸内環境を正常化し、デブ菌を減らしヤセ菌を増やして痩せる体質づくりをサポートします。

東南アジアで「奇跡の植物」として昔から糖尿や肥満、病気の治療に使われ続けてきたサラシアエキスは、血糖値を抑制する効果、脂肪の吸収を抑える効果もあり、悪玉菌をセーブして体内フローラのバランスを整えてくれます。

生きたままの酪酸菌

酪酸菌（らくさん菌）は、ビフィズス菌や乳酸菌の増殖を助ける働きがあり、有害な菌の増殖を抑える「短鎖脂肪酸」を作り出します。

ラクビは生きたままの酪酸菌を1粒に1,700万個配合し、腸内環境をキレイに整えるサポートをしてくれます。

ヤセ菌を増やすオリゴ糖

ラクビに配合されているオリゴ糖は、イソマルトオリゴ糖という種類で、熱や酸に強いのが特徴を持っています。

イソマルトオリゴ糖は、腸内環境を整えるために必要な善玉菌のエサとなり、短鎖脂肪酸の生産を高める働きをしてくれます。

デブ菌を減らすサラシアエキス

サラシアエキスは、インド・スリランカ・東南アジアにある植物で「奇跡の植物」として昔から糖尿や肥満、病気の治療に使われ続けてきました。

また、サラシアエキスは血糖値を抑制する効果、脂肪の吸収を抑える効果もあり、悪玉菌をセーブして体内フローラのバランスを整えてくれます。

脂肪の蓄積を防ぐ植物性キトサン

植物性キトサンは、老廃物や余分な油を吸着して排出し、善玉菌の働きをサポートして脂肪の蓄積を防いでくれます。そのほか、コレステロール値を下げる効果、高血圧を予防する効果も期待されています。

また、キトサンはエビやカニなどの甲羅や殻から抽出される食物繊維の1つですが、ラクビに配合されているのは黒麹由来の植物性キトサンなので、エビやカニのアレルギーを持っている方でも安心して飲むことができます。

森永乳業が厳選したビフィズス菌B-3

ラクビに配合されているビフィズス菌B-3は、森永乳業が特許を取得している最新のビフィズス菌です。

「ビフィズス菌B-3」の期待できる効果
・体重や体脂肪の減少
・内臓脂肪や皮下脂肪の減少
・動脈硬化の予防

ビフィズス菌B-3は、脂肪の蓄積を防ぎ、腸の「バリア機能」を回復させる働きがあることが確認されている健康な体づくり欠かせないビフィズス菌なのです。

参考：森永乳業 | ビフィズス菌B-3

コンブチャ生サプリメントの代表的な成分・効果

コンブチャ(KOMBCHA)生サプリメントは、ダイエットに効果的な酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌を1粒に凝縮した腸内環境改善系のダイエットサプリ。

48℃以上の熱を加えない特殊製法で、贅沢成分を”生”のまま体内に届け、太る原因のデブ菌を減らし、ヤセ菌を増やして太りにくい体質づくりをサポートしてくれます。

生きたまま腸まで届く酵素・酵母・乳酸菌

酵素・酵母・乳酸菌は熱に弱く、48℃以上になると活動を休止し、せっかく栄養を補給しても無意味になってしまいます。

コンブチャ生サプリメントは、48℃以上の熱を加えない特殊製法により、酵素・酵母・乳酸菌が持っている本来の力を失うことなく補給することができるのです。

腸内フローラを整えてヤセ菌を増やす

デブ菌は加齢とともに増える仕組みとなっていて、ヤセ菌が減ってデブ菌が増えることで太りやすい体になってしまいます。

乳酸菌と酪酸菌の2つの効果で腸内フローラを整えることで、デブ菌を減らしヤセ菌を増やして太りにくい体づくりをサポートしてくれます。

女性にうれしい美容成分が豊富！

コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸など美容成分が豊富に含まれているのもコンブチャ生サプリメントの特長です。

新陳代謝（ターンオーバー）に欠かせない美容成分を効率よく補給できるので、肌荒れや肌トラブルの悩みにも効果的に働きかけてくれます。

価格・コスパを比較

続いては、ラクビとコンブチャ生サプリメントの価格・コスパの違いを見ていきましょう！

商品名	ラクビ	コンブチャ生サプリメント
初回	500円	980円
通常	3,800円	5,300円
定期	2,740円	3,970円
1日分	定期91円 通常126円	定期132円 通常176

ラクビは初回おためし500円から始めることができます。1日分の価格は通常価格で約125円、定期コースで約91円。

コンブチャ生サプリメントは初回おためし980円から始めることができます。1日分の価格は通常価格で約176円、定期コースで約132円。

またサプリメントの効果は、早い人では1ヶ月程度で変化を実感し、平均的には3～4ヶ月で実感される人が多い傾向があります。

平均値の3ヶ月使用した場合の料金は以下の通りです。※ここでは最安値の定期コースの料金で計算しています。

3ヶ月分使用した場合、ラクビは5,980円、コンブチャ生サプリメントは8,920円。

価格・コスパで比較した場合は、ラクビのほうがお得です。

飲みやすさを比較

続いては、ラクビとコンブチャ生サプリメントの飲みやすさの違いをチェック！

商品名	ラクビ	コンブチャ生サプリメント
容量	30粒/1ヶ月	90粒/1ヶ月
1日分	1粒	3粒
形状	ソフトカプセル	ソフトカプセル

1日分の目安量はラクビが1粒、コンブチャ生サプリメントが3粒。形状はどちらもソフトカプセルタイプで、粒サイズは一般的なダイエットサプリと同じくらいです。

どちらのサプリも1日分の目安量を1回で飲用する人、2～3回に分けて1粒づつ飲用する人がいるようですが、公式サイトではどちらの飲み方をしても良いと記載されています。

また、サプリメントは医薬品ではないので「食前」や「食後」など飲むタイミングが明記されているわけではありません。まずは1日の中で飲む時間帯を決めて、飲み忘れを避けられる時間に継続的にサプリを摂取していきましょう。

理想のタイミングとしては、食べ物と一緒に消化できるように「食前」に飲むと効果的です。

安全性・品質管理を比較

続いては、ラクビとコンブチャ生サプリメントの安全性・品質管理の違いを見ていきましょう！

製造工場について

ラクビもコンブチャ生サプリメントも国内のGMP認定工場で製造され、安全かつ一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準が満たされています。

お客様サポートを比較

運営会社は、ラクビは株式会社ビアンネ、コンブチャ生サプリメントはアスクレピオス製薬株式会社。

どちらも栄養補助食品を数多く販売しているということもあり、消費者目線のサポート体制がしっかり整っているのも安心ポイントですね。

そのため、商品注文の問い合わせはもちろん、自分の悩みを解決できる商品なのかどうかも丁寧に解答してくれます。

ダイエットの目的に合わせて、ラクビとコンブチャ生サプリメントを使い分けよう！

ラクビがおすすめの人

• ヤセ菌を増やしてデブ菌を減らしたい
• 内臓脂肪や皮下脂肪も気になっている
• 腸内環境を整えてキレイにしたい
• 食事制限をしてもあまり痩せない
• 芸能人愛用者が多いサプリを試したい

コンブチャ生サプリメントがおすすめの人

• 加齢によって低下する酵素を補給したい
• 腸内環境を整えてキレイにしたい
• コンブチャのドリンクタイプは味が苦手
• スーパーフード配合のサプリを探している
• コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸も一緒に補給したい

以上、ラクビとのコンブチャ生サプリメントの効果から成分や価格、飲みやすさや安全性、お客様サポートについてご紹介しました。

どちらも女性誌やSNSで話題となっているダイエットサプリ。

あなたのダイエット目的や体の悩みを解決できるほうのサプリを選んで「理想の美BODY」を手に入れましょう！

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